良い天気ですね〜
みなさん こんにちは！ 弁理士のmimiです。 少し前まで、土日のうちどちらかが ずっと雨続きだったので、 土日どちらも晴れというのは嬉しいですね！ 旅行日和です♪ 最近仕事の疲れが溜まってきていて、 リフレッシュが必要と思っていたので、 人生初の一人旅へ行って来ました！ 場所は、家から一時間くらいの近場を選びました。 一人でご飯を食べたり、 一人で温泉に入ったり、 楽しめるのだろうか、と ちょっと心配だったのですが、 いざ行ってみると、 すごく良かったです！ ゆっくり自分のために時間を使うって大事なこと だと改めて思いました。 最近仕事がめっちゃくちゃ忙しくて、 根詰めて、家事とか何も出来なくなるくらい 仕事を頑張っていました。 段々眠れなくなり、 夜中に目が覚めて朝まで眠れなかったり、 眠れなくて、一人で夜中にネガティブ思考に 陥ったり、 鬱病一歩手前のところまで来ていたと思います。 どうしても身体が重いし、 何かをする気力もないし、 しんどい、しんどいとばかり考えていました。 薬を飲まないといけないのか、 病院へ行くべきなのか悩みました。 結局のところ、病院には行かず、 思いっきりリフレッシュしようと考えました。 コロナの感染リスクばかり考えて、 心が病んでしまったら 元も子もないですからね。 心身ともに健康でいないと、 毎日頑張れないですしね。 ということで、 自分の健康を第一に考えて一人旅をしてきました。 私に今必要なのは、 リフレッシュする事でした。 すると、あのマイナス思考はどこへやら。 気持ちがスッキリ気分爽快になりました。 非日常って大事です。 皆さんも何かに行き詰って、 何をするのもしんどくなってしまったら、 普段とは全く違う非日常を体験する事をオススメします。 これ毎週できたらいいんですけど、 なかなか予算のこともあるし、 感染リスクもあるしで、 難しいですけど、一人旅すごく良かったので、 良かったら行ってみてくださいね。 それではこの辺で。 ごきげんよう～。 人気ブログランキングへ 弁理士ランキング